FYSIEK | SMI blijft in actie

KRACHT

LENIGHEID

UITHOUDING

SNELHEID

elke dag van de week een ander filmpje

Kijk naar goed
naar de voorbeelden

DINOYOGA speciaal voor kindjes van het 1e, al kunnen veel oudere kinderen, ouders en zelf juffen en meesters er ook iets van leren. klik HIER.

UITHOUDINGSPARCOURS

Aan je snelheid kan je werken door af en toe korte stukjes te lopen. Deze korte stukjes afwisselen met wandelen om te recupereren!

Nieuw! Vijfkamp in je kot! Klik HIER!!

DIT filmpje is al een leuke opwarming! Te moeilijk? Zoek dan zelf makkelijkere alternatieven.
Te makkelijk? Doe er dan meer, maar overdrijf niet!